雙腿無力發(fā)軟，很有可能是因為長時間勞累過度的原因造成的，比如疲勞綜合癥或者是腎虛的一種表現(xiàn)。先在平時的生活中要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律，不要長時間的熬夜，最好勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間。

舉措建議

在飲食上需要保證足夠的營養(yǎng)攝入，比如魚類，瘦肉，蛋類，奶類，等等食物，保證營養(yǎng)均衡，避免挑食。可以給局部采取按摩熱敷等等方法來緩解處理，必要的時候到醫(yī)院來檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在中醫(yī)的指導(dǎo)下采取對癥方法來調(diào)理身體。