來月經(jīng)時(shí)有血塊流出，有可能是疾病引起的，有可能是不良的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣引起的，最好去醫(yī)院做檢查，遵醫(yī)囑通過藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要做好日常護(hù)理，多喝熱水，也可以用熱水袋熱敷腹部，促進(jìn)血塊流出，并保持良好的心情。

舉措建議

在來月經(jīng)期間不用冷水洗頭，洗澡，在身體狀況良好的情況下，可用溫水洗澡，要選擇淋浴，之后要做好保暖工作，經(jīng)常更換衛(wèi)生用品和內(nèi)褲，衣服要穿寬松舒適的，避免太過緊身，多注意休息，避免身體過度勞累，充足睡眠。