胸口中間陣疼，有可能是外傷導(dǎo)致胸骨損傷引起的，也有可能是心臟疾病引起的，在劇烈運(yùn)動(dòng)之后，也有可能會(huì)出現(xiàn)胸口陣疼，具體的原因最好及時(shí)去醫(yī)院，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，再根據(jù)檢查結(jié)果制定最佳的治療方案，要聽(tīng)從醫(yī)生的安排。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食，以清淡為主，少吃油膩，高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)保暖，適量活動(dòng)，多注意休息，居住環(huán)境要保持安靜舒適，保證充足的睡眠，按時(shí)去醫(yī)院體檢，保持良好的心情，避免緊張焦慮。