出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀時(shí)母乳媽媽要減少糖分的攝入，另外就是遵從母乳期飲食原則，不宜食用辛辣、刺激、過咸的食物。

乳糖不耐受是嬰兒缺乏分解乳糖的酶，不能完全分解母乳或者乳制品中的乳糖導(dǎo)致的，癥狀包括腹瀉、腹脹、腸絞痛等等。

舉措建議

乳糖不耐受如果癥狀并不明顯則無需處理，如果腹瀉較為嚴(yán)重或者影響正常發(fā)育，可以更換食用無乳糖配方奶粉。

可采用腹部按摩、飛機(jī)抱等方式緩解腹痛、腸絞痛等問題。

使用替代食品時(shí)要注意，不能降低人體營(yíng)養(yǎng)需要，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。