在發(fā)現(xiàn)血壓低時要積極進行調(diào)理，要多吃桂圓，蓮子，大棗等補氣補血的食物，也可以多吃一些動物肝臟，動物血等含鐵成分的食物也比較好，也可以喝些湯類，如大骨湯，雞湯，菌菇湯等，要注意營養(yǎng)搭配，避免過度勞累，勞逸結(jié)合。

舉措建議

在平時要定期對血壓進行監(jiān)測，在發(fā)現(xiàn)血壓出現(xiàn)異常時，最好在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理，不要做劇烈的運動，避免引起身體不適，多喝水，多注意休息，加強營養(yǎng)，適量活動，保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活作息習慣。