腿軟無力的原因，有可能是過度勞累，精神緊張，睡眠不足引起的，有可能是體內(nèi)缺鈣引起的，可通過改善生活方式進行緩解，多吃一些補鈣的食物，避免身體過度勞累，要學會自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。

舉措建議

居住環(huán)境要保持溫度和適度適宜，并且要經(jīng)常開窗通風，保持空氣新鮮的空氣流通，保證充足的睡眠，避免身體過度勞累，要勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，多注意休息，不要長時間行走和站立。