孕30周胎兒臍帶繞頸一周，首先要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過大，也要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化，另外也要經(jīng)常的數(shù)胎動，發(fā)現(xiàn)有其他的異常表現(xiàn)，需要及時的到醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

在懷孕期間需要改善不良的生活習慣和飲食習慣，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜，另外在懷孕后期也要增加營養(yǎng)，因為此時胎兒生長的速度非常的快，如果營養(yǎng)達不到，很有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育。