長期使用開塞露會產(chǎn)生副作用的，可能會產(chǎn)生依賴性，對于有便秘的女性，建議及時的調(diào)整自身的飲食，可以吃一些粗纖維的食物，因為粗纖維的食物能夠促進腸道的蠕動，可以吃玉米，南瓜，紅薯等食物。

舉措建議

平時除了要及時的調(diào)整自身的飲食之外，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，建議在每天早晨的時候進行排便，建議適當?shù)暮纫恍責崴?，保持大便的通暢，非常的重要?/p>