懷孕早期出現(xiàn)不思飲食等現(xiàn)象時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整，例如可以吃平時(shí)自己喜歡吃的食物，飲食上建議選擇清淡容易消化的食物，避免吃刺激性的食物和太過(guò)油膩的食物，懷孕之后需要保持良好的心情，避免精神過(guò)度緊張。

舉措建議

懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣能夠了解自身的情況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期不能飲食，需要及時(shí)的到醫(yī)院就診，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。