女性屬于寒性的體質(zhì)，容易老的快，所以需要改善自己體寒體質(zhì)，可以通過食療的方法或者是其它的方法調(diào)理身體。

舉措建議

1.踮腳尖，工作勞累之后，可以踮腳尖來調(diào)理，雖然是一個(gè)小動(dòng)作，但是可以促進(jìn)全身血液循環(huán)的效果。

2.使用熱水泡澡，睡前熱水泡澡，有很好的暖身功效，還可以消除一天的勞累。

3.泡澡的時(shí)候還可以加一些藏紅花，藏紅花有活血化瘀的功效。

注意事項(xiàng)

擁有體寒的體質(zhì)，會(huì)讓臉上的肌膚沒有光澤，而且體寒加重，會(huì)讓臉部出現(xiàn)更多的問題。