得了糖尿病，如果血糖控制在正常范圍之內(nèi)，水果可以適量的食用，例如木瓜、草莓、香瓜、蘋果、柚子、獼猴桃等，水果可以選擇飯前半個小時或者飯后一個小時左右吃，如果血糖控制不好，需要聽取醫(yī)生的指導(dǎo)，再選擇吃水果。

舉措建議

在平時生活中飲食方面需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，管住嘴邁開腿，不要暴飲暴食，一日三餐定時定量飲食，保持在八分飽為宜，多樣化飲食；根據(jù)自己身體健康狀況，選擇適合自己的運動方式，加強鍛煉，增強體質(zhì)。