不少人對于糖尿病都存在誤解，認為只要患上糖尿病就不能再吃甜的食物包括水果。然而實際上水果中富含的維生素才能增強我們的抵抗力，可以起到幫助得了這個病的人預(yù)防并發(fā)癥的作用。當(dāng)然作為糖尿病患者也不能對于水果毫無忌口，所以今天就來說說糖尿病吃什么水果好。

　　首先要肯定的一點就是得了這個病的人肯定是不能吃含糖量太高的食物，否則會導(dǎo)致血糖升高的。而且得了這個病的人的飲食總量基本上是不變的，因此要是攝入的水果偏多的話必須要從主食中減少一部分才行，而每天適合得了這個病的人的水果攝入量大概是一百五十克左右，盡量不要多吃。

　　雖然不能吃含糖量太高的水果，但是還好很多富含維C的水果都含糖量不高，比如水果之王的蘋果就是甜度適中而且富含營養(yǎng)的，更重要的是蘋果可以適當(dāng)?shù)慕档脱?，并且還有疏通腸胃，防止便秘的作用。

　　橘子類的水果基本上都以酸為主，含糖量高的很少。而且橘子橙子柚子這些水果都可以做成鮮果汁來喝，這對于飲食上受限制的得了這個病的人而言無疑是打了牙祭，而且橘子類的水果都含有大量的維生素C，這類維生素不僅僅增強我們的免疫力，而且對于治療口腔潰瘍等疾病有奇效。

　　要說維生素的含量，那估計獼猴桃是維生素含量最高的水果之一了，而且獼猴桃比較軟和，非常適合老年人吃，不少得了這個病的人都是上了歲數(shù)的老年人，牙口不好沒辦法吃硬的蘋果這類的，吃點獼猴桃也是好的，再加上這種水果的脂肪含量低，所以非常健康。

　　要是不愿意吃酸的也沒關(guān)系，草莓是不多的適合得了這個病的人吃的甜的水果，剛剛提到得了這個病的人每天吃水果超標(biāo)的話要減少正餐的食用量，然而作為熱量非常低的草莓是可以適當(dāng)?shù)亩喑缘?，草莓對于得了這個病的人而言大有好處，而且味道更是沒的說。