在懷孕之后出現(xiàn)胃脹氣，如果比較輕微，需要改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在飲食上可以吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃寒涼性不好消化的食品。而且也要少量多餐，避免暴飲暴食。另外也可以吃一些富含堿性物質(zhì)的食物，比如草莓，梨子，餅干等等。

舉措建議

在生活當(dāng)中需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，另外也要保持樂(lè)觀(guān)的心理狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。多注意保暖，避免著涼，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，需要遠(yuǎn)離輻射。必要的時(shí)候可以選擇正規(guī)醫(yī)院就診。