乳房脹痛很可能是由于處于月經(jīng)來(lái)潮之前或者是由于排卵期導(dǎo)致的，或者是由于乳腺增生引起的脹痛，這個(gè)時(shí)候最好是到醫(yī)院做一下乳腺彩超來(lái)進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療，如果是乳腺增生引起的要及時(shí)用藥控制。

舉措建議

如果確診乳腺增生之后不要焦慮，要保持舒暢的心情，積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療即可，同時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)抵抗力，同時(shí)要保持充足的睡眠時(shí)間，避免出現(xiàn)熬夜，加班的現(xiàn)象。