30天的產(chǎn)婦是可以洗頭發(fā)的，洗頭發(fā)的時(shí)候需要控制好水溫，避免水溫過(guò)涼或者過(guò)燙。而且在洗完頭發(fā)之后，也要及時(shí)的使用軟毛巾等方法進(jìn)行擦干，防止著涼感冒。

產(chǎn)婦在平時(shí)生活中需要注意個(gè)人衛(wèi)生，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

舉措建議

在這期間要增加營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些湯水的食品，比如鯽魚(yú)湯，排骨湯，魚(yú)湯，雞湯等等。如果屬于母乳喂養(yǎng)，也能夠增加奶汁的分泌，不僅對(duì)產(chǎn)婦的身體有一定的好處，而且對(duì)寶寶的身體也是比較好的。另外也要保持愉悅的精神狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。