女性在來例假之前，出現(xiàn)了胸部脹痛的情況，大多數(shù)原因都是由于體內(nèi)的雌激素水平增加導(dǎo)致的，這種癥狀一般在月經(jīng)過后都可以慢慢消失，這個(gè)時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)膶植孔鲆恍┌茨?，也可以做一些熱敷來緩解癥狀。

舉措建議

平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要經(jīng)常熬夜，需要多注意休息，保持充足的睡眠，還要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力和免疫力，在月經(jīng)期間需要注意保暖。