哺乳期媽媽出現(xiàn)中暑的情況，是要及時的到陰涼通風(fēng)的地方去，如果條件方便也可以脫掉外衣，通過采取物理降溫的方式，如吹風(fēng)扇或者是使用空調(diào)等，如果情況比較嚴重，要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在天氣炎熱時，要避免長時間的在室外待，以免對身體造成影響，在出門時也可以戴上口罩，帽子等防曬工具，同時也要注意水分的補充，防止身體出現(xiàn)不舒服，平時也要適當?shù)倪M行戶外活動，來增強身體的機能。