一個月的孕婦一般是可以吃蝦的，蝦里面也是含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，也含有一定的鈣質(zhì)，對身體是有好處的，但在吃的時候除了要煮熟以外，也要注意用量，避免一次吃過多的蝦，以免對腸胃造成影響。

舉措建議

在孕早期胎兒的情況，還是處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，是不建議做一些幅度過大的動作，或者是有可能會對胎兒造成影響的動作，如果想要進(jìn)行活動，可以做一些輕緩的運(yùn)動，如散步，孕婦保健操等，都是不錯的選擇。