在哺乳期出現(xiàn)了乳房疼痛有硬塊，很有可能是急性乳腺炎的原因引起的，通常都是由于乳汁淤積引起的，如果不是特別的嚴(yán)重，可以給局部做一些按摩和熱敷，來緩解癥狀，必要時(shí)也需要去醫(yī)院治療。

舉措建議

在哺乳期的時(shí)候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適合睡眠都要有一定的規(guī)律，如果奶水比較多，寶寶喝不完，要及時(shí)的把多余的乳汁擠出來，同時(shí)也要多注意保暖，晚上睡覺的時(shí)候需要蓋好被子，避免出現(xiàn)受涼的情況。