自然流產的原因是比較多的，當出現自然流產以后，建議在4~6個月左右再嘗試懷孕，很有可能是因為環(huán)境污染或者是食品污染，還有生活不規(guī)律等原因引起的，所以需要在下次懷孕的時候多加注意。

舉措建議

平時需要你養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，而且還要多休息，保持充足的睡眠，不要經常熬夜，也不要過度的勞累，還需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且現在易消化的食物，同時也要注意個人衛(wèi)生。