產(chǎn)后40天是可以吃水果的，比如可以吃一些香蕉，蘋果，梨，橘子，葡萄，草莓，紅棗等，但是一定要適量，不要吃的太多，否則也有可能會(huì)引起腸胃不消化的，如果比較涼，還可以用熱水進(jìn)行加熱或者是煮熟了再吃，這樣也可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)的。

舉措建議

平時(shí)一定要多休息，保持充足的睡眠，飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要保持房間內(nèi)的空氣流通，溫度適宜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)身體，提高自身的抵抗能力和免疫力。