一般生完寶寶以后，一周左右就可以洗頭洗澡的，但是在洗頭或者是洗澡的時候，一定要注意水溫，不能太涼也不能太熱，并且在洗完以后需要立即的用毛巾擦干，避免身體進入涼氣，從而導致留下月子病的。

舉措建議

日常生活一定要多加注意，需要多休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，飲食需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，同時也要注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，適當?shù)脑鰷p衣服，避免受涼。