大人如果出現(xiàn)了發(fā)燒，而且已經(jīng)39度了，首先可以及時到醫(yī)院，在醫(yī)生的建議下選擇退燒藥物進行治療，在這期間也可以進行物理降溫的方法，比如可以使用溫熱的毛巾擦拭身體，幫助退燒也可以適當?shù)呐菀粋€熱水澡，但是時間不宜過長。

舉措建議

在這期間要多喝一些溫開水，給身體補充足夠的水分，同時也要多注意休息，盡量保證充足的睡眠時間，在飲食方面也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，飲食方面還是以清淡易消化的食物為主。