膝蓋下方如果出現(xiàn)了疼痛，很有可能是髕前滑囊炎，這種情況是由于長期跪著干活的人群，就會導致膝關節(jié)出現(xiàn)腫脹，形成滑囊炎，如果是髕前滑囊炎引起的，首先要注意，多休息，同時也可以及時到醫(yī)院遵醫(yī)囑選擇針對性的治療。

舉措建議

在日常生活中盡量要避免過度的活動，同時也要加強下肢功能的鍛煉，平時在家里也可以給局部進行熱敷，也可以適當?shù)慕o局部進行按摩，這項方法也可以緩解疼痛的感覺，同時在飲食方面要避免吃辛辣刺激性的食物。