女性安全期如果是比較有規(guī)律的生理性周期，一般是月經(jīng)來潮的第1天往前7天和往后8天，這一段時(shí)間被稱為安全期，安全期又被分為排卵前的安全期和排卵后的安全期，但安全期也并非絕對(duì)安全，要提前做預(yù)防工作。

舉措建議

如果暫時(shí)沒有要孩子的打算，可以在性生活的時(shí)候通過男性佩戴避孕套或者女性上環(huán)等方式來進(jìn)行避孕。在平時(shí)也要合理的進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步，打球，騎自行車，跳舞等，來增強(qiáng)身體的抵抗力及免疫力。