上火嗓子疼啞，家長要注意調(diào)整孩子飲食結(jié)構(gòu)，不要讓孩子吃辛辣刺激，容易上火的食物，飲食要注意清淡，營養(yǎng)豐富，容易消化，以流質(zhì)半流質(zhì)食物為主，也可以適當?shù)淖尯⒆雍纫恍┕崮讨惖氖澄?，并且要保證日常飲水，嚴重時可在醫(yī)生的指導下通過藥物進行治療。

舉措建議

平時要避免孩子長時間的處于干燥的環(huán)境中，可以采取噴霧器或者加濕器的保持室內(nèi)空氣濕潤，但要避免太過潮濕，并且要經(jīng)常開窗通風，保持空氣清新，加強保暖，尤其是溫度下降時要及時給孩子增添衣物，不要讓孩子長時間玩耍，多注意休息，保證充足的睡眠。

出現(xiàn)嗓子疼啞、喉嚨痛等癥狀，即民間所說的“上火”表現(xiàn)，從中醫(yī)角度來說，屬于熱證，人體代謝失衡導致的內(nèi)熱癥狀，可以適當應用一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，能清熱消滯，里面含有金櫻根，可促進消化，有利于調(diào)節(jié)腸胃功能

注意事項

喉嚨痛多數(shù)是上火或普通感冒引起的，可以喝一些清熱利咽的涼茶，比如王老吉廣東涼茶顆粒，里面含有崗梅，有清熱生津、止渴利咽的作用，可幫助緩解喉嚨痛的癥狀，而且含有中藥金櫻根，可促進消化，調(diào)節(jié)腸胃。