病毒流感一般是由鼻病毒，副流感病毒等引起的，得了病毒性感冒，要注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)多喝點白開水，飲食要清淡易消化，不可以吃辛辣刺激的食物，多吃點新鮮水果蔬菜，注意均衡營養(yǎng)，多食瘦肉、雞肉、芹菜、菠菜、冬瓜、香菇、海帶等不同營養(yǎng)的食物，避免吃太過油膩的食物。

舉措建議

除了需要注意飲食外，還要注意防寒保暖，如果出現(xiàn)病情加重，比如出現(xiàn)發(fā)燒，惡心嘔吐，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的治療。