患者患有功能性消化不良，需要注重飲食的規(guī)律性，三餐正常，但是要盡量保持每次的少量多餐。

主食盡量以清淡的綠色食材為重點(diǎn)，要注重五谷雜糧的合理搭配，嚴(yán)重者需要去醫(yī)院及時(shí)的進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些促進(jìn)消化的藥物。

舉措建議

1.盡量參加一些業(yè)余的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力戶外的活動(dòng)，同時(shí)需要注意保暖，不要著涼。

2.盡量少吃辣椒或者是冰棍，等對(duì)胃部有刺激性作用的一些食物。

3.建議平時(shí)多吃一些小米粥，可以讓胃部舒適的同時(shí)促進(jìn)胃部的消化。