手腳發(fā)熱的原因有很多，常見的包括劇烈運動、氣溫過高、身體內部上火等?？梢匀メt(yī)院請大夫看一下，以便進一步明確發(fā)熱的具體原因。

平時可以適當運動一下，比如慢跑、跳操等，情緒上盡量保持平和，不要經常過于生氣、憤怒。

舉措建議

建議調整一下個人生活習慣，合理飲食，不要太晚睡覺，保持平和的心態(tài)，情緒上不要過于暴躁。身體發(fā)熱的時候可以適當冷敷一下來幫助調節(jié)體溫。

如果還是經常發(fā)熱，最好去看醫(yī)生，在醫(yī)生指導下服藥調理。