可以先檢測下體溫，如果沒有發(fā)燒，只是異常發(fā)熱，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，脾臟虛虧也會導(dǎo)致身體發(fā)熱。如果確定發(fā)燒且癥狀遲遲沒有緩解，要盡早就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，避免耽誤最佳治療期限。

還有要注意下是不是睡覺時蓋的被子太厚重，房間是不是不透氣。

舉措建議

1.睡前可以將臥室的窗戶打開一會，讓清新干凈的空氣進(jìn)入，保證房間的含氧量和空氣濕度。

2.不要蓋太過厚重的被子，睡衣可以選薄一點的。

3.不要熬夜，保證規(guī)律的作息和充足的睡眠，有助于提高身體素質(zhì)。