懷孕初期孕婦所分娩的胃酸和胃蛋白酶的量都是比較少的，因此孕婦會(huì)有消化不良的情況。

孕婦在此期間應(yīng)當(dāng)多吃一些容易咀嚼的食物，比如小米粥等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，盡量保持一天多餐，每餐少吃的習(xí)慣。

舉措建議

1.孕婦在消化不良之際，要減少吃涼的生冷的一些食物，更不要吃辛辣的食物。

2.要注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)的幅度也不宜過(guò)大，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)根據(jù)自身的情況適當(dāng)調(diào)節(jié)。

3.懷孕初期要適當(dāng)?shù)某宰萄a(bǔ)的食物，若是吃得過(guò)多也難以吸收，適當(dāng)進(jìn)食。