孩子晚上睡覺不踏實，有可能是缺乏一些微量元素導(dǎo)致的，也有可能是因為睡眠環(huán)境導(dǎo)致的，還有可能是疾病原因?qū)е碌?，這個時候家長可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行一個體格檢查，醫(yī)生會根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行對應(yīng)的調(diào)理。

舉措建議

建議在平時生活中盡量給孩子創(chuàng)造比較好的睡眠環(huán)境，室內(nèi)光線不要太亮，要保持周圍環(huán)境的安靜。

在飲食上，家長還要注意營養(yǎng)均衡，孩子吃的東西盡量多樣化一些，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。