病毒性流感是比較常見的疾病，它是由多種病毒引起的上呼吸道感染，一般引起病毒性流感的原因是病毒感染，另外，受寒、淋雨、營養(yǎng)不良等情況下，身體比較虛弱，更容易受到病毒感染。

蘿卜、獼猴桃、梨，柑橘這些食物富含的維生素、鈣、鋅元素比較豐富，平時(shí)可以多吃以增加營養(yǎng)提高免疫力，預(yù)防病毒性流感。另外，也要注意膳食平衡，飲食健康。

舉措建議

1、平時(shí)出門可以佩戴口罩，口罩對(duì)進(jìn)入肺部的空氣有一定的過濾作用，可以在一定程度上阻擋病毒隨飛沫進(jìn)入口鼻。

2、家中可以常備預(yù)防流感類的藥物，遵醫(yī)囑。如果孩子出現(xiàn)輕微感冒的癥狀，可以適量服用，控制病情。