懷孕期間喉嚨發(fā)炎，有可能是感冒，上火引起的，可以吃一些降火的水果，比如梨子，蘋果，多休息，不要過度的勞累緊張，避免壓力過大。

多喝一些溫開水，多排尿，有助于代謝廢物的排出。飲食要以清淡為主，避免吃一些過于油膩，刺激，辛辣的食品。

舉措建議

秋冬季節(jié)，天氣干燥，要注意及時的補充水分，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多注意休息，保證充足的睡眠。多加強營養(yǎng)，葷素搭配。

孕期還要按時去產(chǎn)檢，可以做一些適合自己的運動，比如練瑜伽，散步等等，來提高身體的抵抗力。