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經(jīng)常消化不良怎么辦

2020-02-27
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如果出現(xiàn)經(jīng)常性的消化不良,應(yīng)當及時到正規(guī)醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查,明確引起消化不良的原因,然后積極配合醫(yī)生進行相應(yīng)的治療。

消化不良分為器質(zhì)性消化不良和功能性消化不良,需要明確消化不良的類型,遵醫(yī)囑進行對癥治療。

舉措建議

平時要注意孩子的飲食,要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣,做到規(guī)律用餐,不可暴飲暴食,避免食入過多的高脂肪食品,甜食以及咖啡碳酸飲料等。

也要保持心情愉快,避免情緒過于緊張,不要有太大的壓力,適當?shù)倪M行體育運動。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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經(jīng)常消化不良怎么辦?
吳家興
吳家興
廣東省人民醫(yī)院  主治醫(yī)師
經(jīng)常消化不良怎么辦? 消化不良是種比較常見的胃腸道疾病,可由各種因素而誘發(fā)。雖說消化不良并不是特別嚴重的疾病,但對于一些經(jīng)常性消化不良的患者而言,可是尤為苦惱。而積極對于該癥狀進行糾正,不僅能夠提高生活質(zhì)量,也大大減少了疾病對于患者身體的消耗和影響。一、經(jīng)常性消化不良的原因有哪些?1、飲食習(xí)慣不良飲食習(xí)慣的不合理是導(dǎo)致患者經(jīng)常便秘的首要因素。隨著目前社會的忙碌化,很多人都忽視了健康飲食的重要性,從而放任自己暴飲暴食,或者是不食,短時間內(nèi)機體尚且可以承受,但長期如此,很容易影響到胃腸系統(tǒng)的正常功能,從而引起習(xí)慣性消化不良的產(chǎn)生。2、運動不足很多患者因為工作原因,需要長時間久坐,而一旦機體得不到足夠的運動,胃腸道的蠕動也會隨之減弱,當大量食物堆積在消化道內(nèi),便很難再被正常排出,這也就導(dǎo)致了經(jīng)常性消化不良的發(fā)生。3、精神因素還有些患者因為生活壓力過大,常常處于精神焦慮或緊張的狀態(tài),而這就會牽扯到腸神經(jīng)、以及自主神經(jīng)的正常功能,從而影響到胃腸道的正常運作,那么這也會引起消化不良的發(fā)生。二、經(jīng)常性消化不良該怎么辦呢?1、飲食調(diào)理如果明確自身消化不良是與飲食不當有關(guān),那么可通過飲食方面進行調(diào)理。首先應(yīng)保證三餐的規(guī)律,同時要合理搭配日常飲食,保證葷素食物的均衡攝入。另外,平時還可以多吃一些高纖維的食物,例如芹菜、香蕉、火龍果等等,以利于胃腸道的蠕動,從而預(yù)防消化不良的出現(xiàn)。2、適當運動若消化不良的癥狀并不是特別嚴重,在保證飲食健康的基礎(chǔ)上,可配合一定的運動進行改善,例如打籃球、跳繩、跑步等等。另外,在平時也可以通過腹部按摩的方式,來促進胃腸功能的消化,必要時也可同時應(yīng)用針灸、艾灸等方式進行調(diào)理治療,但具體措施一定要在專業(yè)人士指導(dǎo)下完成。3、藥物治療對于存在明顯消化不良癥狀的患者,如腹脹、腹痛、干嘔等,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下,口服使用助消化的中成藥物進行治療。
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