通常來(lái)講，孩子適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì)有利于生長(zhǎng)發(fā)育。但是如果吃太多或者孩子對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，就可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。

家長(zhǎng)最好合理搭配孩子的飲食，適量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要給孩子過(guò)量食用蛋白質(zhì)。

舉措建議

建議家長(zhǎng)給孩子吃含蛋白質(zhì)食物的時(shí)候控制好量，盡量不要吃太多。如果孩子吃了蛋白質(zhì)就拉肚子，很可能是過(guò)敏了，建議帶孩子去醫(yī)院做一下相關(guān)方面的身體檢查。

除了飲食方面，家長(zhǎng)可以讓孩子適量運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。