通常來講，孩子適當補充點蛋白質(zhì)有利于生長發(fā)育。但是如果吃太多或者孩子對蛋白質(zhì)過敏，就可能會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。

家長最好合理搭配孩子的飲食，適量補充營養(yǎng)，不要給孩子過量食用蛋白質(zhì)。

舉措建議

建議家長給孩子吃含蛋白質(zhì)食物的時候控制好量，盡量不要吃太多。如果孩子吃了蛋白質(zhì)就拉肚子，很可能是過敏了，建議帶孩子去醫(yī)院做一下相關(guān)方面的身體檢查。

除了飲食方面，家長可以讓孩子適量運動來增強體質(zhì)。