換季是感冒的多發(fā)期主要是著涼了。風寒水飲就是說你感冒咳痰的意思。

原因分析

風寒主要是指著涼感冒。

水飲是指臟腑病理變化過程中的滲出液，稀而清者為水稀而粘著為飲。

舉措建議

1.多吃富含維生素C的食物如獼猴桃。

2.適當?shù)腻憻?，增加身體抵抗力。

3.多穿一些衣物保證體溫。

4.可服用生姜紅糖水。

5.多開窗通風。

注意事項

如果嚴重需要去醫(yī)院檢查一下。