消化不良可以吃大米粥，小米粥，西蘭花，西紅柿，面制品等容易消化的食物，在吃東西的時(shí)候，要養(yǎng)成少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，減少對(duì)腸胃造成影響。在出現(xiàn)消化不良時(shí)，除了在飲食上要注意以外，必要時(shí)要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

如果需要使用藥物，要堅(jiān)持的使用，才能夠起到好的治療效果，平時(shí)也要多留意天氣的情況，在溫度比較低的時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，要?jīng)常打開門窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，對(duì)身體是有好處的，也要合理的進(jìn)行活動(dòng)。