睡覺到后半夜就渾身發(fā)熱但不出汗是怎么回事
2020-02-26
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睡覺到后半夜就渾身發(fā)熱但不出汗,可能是發(fā)燒或皮膚表面的溫度升高,導(dǎo)致體內(nèi)熱量聚集,體表散熱比較少的原因。
要及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的處理,注意體溫變化,可用熱毛巾擦拭身體降溫,如果溫度較高時(shí),可遵醫(yī)囑用退燒藥物治療。
舉措建議
晚上睡覺時(shí)要根據(jù)天氣適當(dāng)選擇被褥,避免出現(xiàn)過厚或過多的現(xiàn)象,可多做一些運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
日常要保持充足的睡眠時(shí)間,和規(guī)律的起居習(xí)慣,以免出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象,在晚上睡覺之前,最好不要做一些與睡眠無關(guān)的事情。