這種情況主要是由于氣血虧空引起的。氣血虧空嚴重時，還會出現(xiàn)月經不調、出虛汗，以及皮膚暗沉等癥狀。

另外，經常性的飲食不規(guī)律，引發(fā)的脾胃功能失調，也會導致睡覺時手腳發(fā)熱的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

首先，為了防止脾胃功能受損，應該保持良好的飲食規(guī)律，同時合理搭配自己的飲食。

在出現(xiàn)類似情況時，可以通過食療來調節(jié)自己的脾胃功能。日常生活中，注意多吃清淡的食物，少吃或不吃辛辣的食物。

最后，出現(xiàn)這種癥狀，應該及時到醫(yī)院進行檢查，并在醫(yī)生的幫助下治療。