一上火就耳朵疼，有可能是因為上火所引起的耳部不適，在平常的生活方面是要多注意的，要避免過多的吃一些有可能會導(dǎo)致上火的食物，如果上火的情況比較嚴重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃相關(guān)的藥物來進行去火。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣，在早上和晚上要進行刷牙，飯后也要進行漱口，是能夠防止牙齒出現(xiàn)蛀牙，如果牙齒里有殘留食物，也要及時的取出，防止出現(xiàn)口氣，也要合理安排時間進行戶外活動。