消化不良時最好不要吃紅薯，紅薯容易產(chǎn)氣，如果吃了之后可能會加重腹脹，排氣多的癥狀，最好在消化不良治愈好之后再食用，紅薯中含有豐富的營養(yǎng)，適當?shù)某孕】凳鞘钟幸娴模梢猿砸恍┤菀紫氖澄?，比如大米湯，小米湯，軟面條等。

舉措建議

在出現(xiàn)消化不良癥狀時，不宜吃生冷寒涼，辛辣刺激，油膩，不易消化的食物，以及各種產(chǎn)氣的飲料和食物，以免加重消化不良的癥狀。飲食要清淡，以容易消化的食物為主，營養(yǎng)要豐富，避免暴飲暴食，要少食多餐，并且要適量活動。

孩子消化不良時，容易引發(fā)腹痛、便秘或胃腸型感冒，病因主要還是腸胃功能失和誘發(fā)的，平時要留意孩子自身的情況如果排便呈稀爛或者舌苔發(fā)黃且厚膩時，一定要及時調(diào)理孩子的腸胃，可以服用三公仔保濟口服液，口感好，孩子比較容易接受。