消化不良可以吃蘿卜嗎
2020-02-27
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消化不良是可以吃蘿卜的,蘿卜自身含有粗纖維和芥子油,對于促進胃腸道蠕動有一定的幫助,能起到疏肝理氣的作用。
蘿卜屬于寒涼的食物,平時食用要適量,尤其是脾胃虛寒者,此外,蘿卜不適宜與水果一起食用。
舉措建議
調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣以及結(jié)構(gòu),給小孩食用一些營養(yǎng)豐富且易消化的食物,進食要咀嚼充分后再咽下去。
為避免刺激胃腸道以及加重胃腸道的負擔(dān),生冷、麻辣等刺激性的飲食盡量少吃,平時就餐不要暴飲暴食。
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