手心腳心發(fā)熱，有可能是植物神經(jīng)紊亂，維生素缺乏引起的，也可能是陰虛火旺的原因引起的，需要在醫(yī)生的指導下查明病因，再對癥治療。平時也可以適當?shù)某砸恍┭a腎的食物，比如黑豆，黑米，山藥，枸杞等，也可以做成湯粥之類的食物。

舉措建議

在日常生活中要及時改掉不良的生活習慣以及不良的飲食習慣，不要長時間熬夜規(guī)律作息，同時要注意加強營養(yǎng)，避免暴飲暴食，葷素搭配，粗細結(jié)合，并且要根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的活動，不要做劇烈的運動，多注意休息，多喝水，睡眠要充足。