身體總感覺發(fā)熱，可用溫度計對體溫進行測量，如果溫度正常，適當的減少衣物，并對居住環(huán)境的溫度進行適當調整，讓熱量自然揮發(fā)，如果溫度超過正常范圍，可用物理降溫的方法幫助身體降溫，如果持續(xù)的時間比較長，最好在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療。

舉措建議

平時要做好日常護理，在身體狀況良好的情況下可以經常洗澡，同時要注意加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，不要熬夜，早睡早起，按時吃飯，提高身體的抗病能力，多注意休息，多喝水，提高睡眠質量，居住環(huán)境要保持安靜。