手心腳心熱的主要原因是體內(nèi)郁熱，人體陰虛導(dǎo)致虛火內(nèi)生從而引起手腳心發(fā)熱。

中醫(yī)認(rèn)為，人體陰虛時體內(nèi)陰液不足，虛火內(nèi)生，當(dāng)虛火向外蒸騰時就會造成手腳發(fā)熱，而且除了有手腳心發(fā)熱的癥狀外，女性還會伴有心悸、口干舌燥、失眠多夢等情況。

舉措建議

1.想要改善手腳心發(fā)熱的情況，平時就要調(diào)理好陰虛體質(zhì)，陰虛會影響人體健康，如果能及時補(bǔ)陰，不僅可以調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不適癥狀，還能起到防治疾病的效果。

2.陰虛的女性可以多吃滋補(bǔ)腎陰的食物，可以選擇的食物有糯米、海參、綠豆、大白菜、豆腐等，這些食物性寒涼，對滋陰補(bǔ)氣有幫助。