手心腳心熱的原因在于體內(nèi)郁熱。熱結(jié)于內(nèi)，也可以是由于郁滯導(dǎo)致的實(shí)火內(nèi)結(jié)，郁火內(nèi)熾就會(huì)導(dǎo)致手腳心熱。

而郁熱的產(chǎn)生一方面可以由陰虛導(dǎo)致虛火內(nèi)生引起，另一方面也可以由邪氣郁滯導(dǎo)致實(shí)火內(nèi)結(jié)引起。

舉措建議

出行手腳心發(fā)熱的情況，生活中要注意規(guī)律飲食，避免進(jìn)食生冷、刺激、油膩的食物，比如冷飲、涼菜、冰淇淋等，辣椒、花椒、芥末等刺激性食物，也不易于攝入的過(guò)多。

多吃新鮮的蔬菜和水果，在日常生活中，應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，可以進(jìn)行散步、慢跑、打太極拳等。