手心腳心熱的原因在于體內郁熱。熱結于內，也可以是由于郁滯導致的實火內結，郁火內熾就會導致手腳心熱。

而郁熱的產生一方面可以由陰虛導致虛火內生引起，另一方面也可以由邪氣郁滯導致實火內結引起。

舉措建議

出行手腳心發(fā)熱的情況，生活中要注意規(guī)律飲食，避免進食生冷、刺激、油膩的食物，比如冷飲、涼菜、冰淇淋等，辣椒、花椒、芥末等刺激性食物，也不易于攝入的過多。

多吃新鮮的蔬菜和水果，在日常生活中，應該適當?shù)腻憻?，可以進行散步、慢跑、打太極拳等。