發(fā)燒時(shí)可以選擇用溫水沖洗身上，或者是用溫毛巾擦拭手心，腳心，腋窩等部位，來(lái)加快散熱，注意多飲水，及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)的液體，加速排泄，有利于毒素的排出。

選擇物理降溫期間要多注意觀察體溫情況。如果體溫超過38.5度，最好及時(shí)遵醫(yī)囑使用退燒藥。

舉措建議

日常生活中，建議多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多注意保暖，多吃一些維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物。

氣溫多變時(shí)，要及時(shí)的做好保暖工作，避免著涼感冒，房間里要定時(shí)的開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)溫濕度適宜。