發(fā)高燒常用的物理降溫方法就是溫水擦浴，用溫毛巾擦拭全身的皮膚，尤其是腋窩、腹股溝、頸部等部位，這些大血管比較豐富，更容易降溫。

如果發(fā)燒溫度不高的話可以采用局部冷敷的方法，把毛巾用涼水浸濕然后冷敷在額頭上，5-10分鐘更換一次，都利于降溫。

舉措建議

1.發(fā)高燒除了可以采用物理降溫的方法，最主要的是到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用寫退燒藥，恢復(fù)的會更快。

2.發(fā)燒后要多注意休息，避免過度勞累，飲食也要清淡好消化，忌吃各種辛辣刺激還有生冷的食物。