四季手腳冰涼大多數(shù)是女性氣虛和血虛所造成的。

原因分析

因?yàn)闅馓摵脱摃?huì)影響身體的血液循環(huán)身體血液循環(huán)不暢就會(huì)導(dǎo)致身體手腳冰涼的現(xiàn)象。每個(gè)人的身體體質(zhì)不同，所出現(xiàn)的癥狀也會(huì)有所區(qū)別。

舉措建議

平時(shí)要多吃一些補(bǔ)氣血的食物最好去中醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理一下，平時(shí)要注意飲食規(guī)律要保持健康規(guī)律性的生活，晚上盡量不要熬夜。適當(dāng)?shù)淖鱿聭敉膺\(yùn)動(dòng)提高身體的抵抗力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)最好不要吃生冷性的食物。